准妈妈的护牙小窍门

怀孕会带来很多改变,包括牙齿,孕妈妈可能会经常发现自己的牙龈流血。这是因为怀孕之后内分泌的变化,使得牙齿格外脆弱,极易让一些病菌和毒素乘虚而入,再加上孕妈妈可能一天吃好多东西,牙齿中的细菌再经食物中的糖和淀粉的发酵,一种酸性物质就产生了。
  • 勤刷牙

    除了正常的早晚两次刷牙之外,如果午饭后要小睡,最好再补刷一次。吃完东西要记住把食物残渣清理干净,不让蛀牙有可乘之机。
  • 勤漱口

    除了一天三次刷牙,每次吃完东西都要用温水漱口,或医生专门指定的漱口水漱口。
  • 补充钙

    孕期容易缺钙,这对你和宝宝可是有双重的影响。多晒太阳,多从食物中补充,如还不能满足需要,则需要补充钙片了。
  • 补充维生素C

    比如每天多吃一个油桃和一些花椰菜,可以让孕妈妈的牙齿更健康。
  • 选择好牙刷和牙膏

    如果孕妈妈一天要刷几次牙,就要选择那种很软的、细毛的、刷头很小的牙刷。刷牙用温开水,并且每三个月务必更换。不需要药物牙膏,只要有一般的清洁功能就可以了。

开始搜索

广帆广州网站建设公司