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職場時間管理課程

課程介紹：
   許多(duo)人(ren)都(dou)有這樣的(de)(de)(de)感覺：我(wo)忙碌了一天不知道都(dou)做了什么事情，時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)都(dou)去哪(na)兒了？經常受(shou)到各種(zhong)因素的(de)(de)(de)干擾，好像我(wo)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)根本就自己控制不力！本培訓旨在幫(bang)助你認識自己的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)現狀，了解時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)的(de)(de)(de)干擾因素，并通(tong)過(guo)學習世界上(shang)經典(dian)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)法(fa)(fa)則(ze)如*時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)法(fa)(fa)、艾維利時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)法(fa)(fa)、帕累托定律(lv)（20/80 法(fa)(fa)則(ze)）、科維的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)法(fa)(fa)和番茄工(gong)作(zuo)法(fa)(fa)等(deng)提(ti)高自身時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)效率；通(tong)過(guo)提(ti)高溝(gou)通(tong)效率、優(you)化工(gong)作(zuo)流程(cheng)、管(guan)(guan)理(li)(li)(li)者的(de)(de)(de)適(shi)當授權(quan)及提(ti)高會(hui)議效率來達到時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)目標。學員(yuan)在培訓過(guo)程(cheng)中結合自己的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)實(shi)際運(yun)用上(shang)述時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)法(fa)(fa)則(ze)，通(tong)過(guo)個(ge)人(ren)練習、小組(zu)活動、角色(se)扮演、個(ge)人(ren)經驗分享等(deng)提(ti)升時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)經驗。

學習目標：
錨點認識自己的工作時間管理現狀
了解工作時間的干擾因素及其分類
學會時間的自我管理法則，建立自己的時間管理模式
學會通過設定SMART目標與計劃，了解并運用*時間管理法、艾維利時間管理法、帕累托定律（20/80 法則）、科維的時間管理優先矩陣和番茄工作法等提高自身時間管理效率
了解如何通過提高溝通效率、優化工作流程、管理者的適當授權及提高會議效率來達到時間管理的目標
為時間的干擾因素找出有效的解決方法并制定自己的時間管理計劃
從個(ge)人的(de)時(shi)間(jian)管理法寶(bao)分享中獲得時(shi)間(jian)管理經驗

培訓對象：普通工作人員、各級管理人員等
培訓時間與方式：
時間：1天
方式：講授、習練、討論與分享、錄像觀摩、游戲等
學員要求：人(ren)數20人(ren)左右

培訓內容：
一：建立高效時間管理意識
 1，對時間和時間管理的認知
 2，有效工作時間認知
 3，工作時間有效性的干擾因素

二：*時間管理法
1, 詳細記錄時間
2, 杜絕浪費時間的因素
3, 找出完整的的時間區塊
4, 要事(shi)第一，一次只做一件事(shi)

三、自我時間管理法則
1，設定SMART目標與計劃
2，艾維利時間管理法
3，帕累托定律（20/80 法則）
4，科維的時間管理法
5，番茄工作法
6，釘子精神
7，個人(ren)工(gong)作方法

四、其它提高時間管理效率的方法
1，提高溝通效率
    - 聆聽與高效提問
    - 管理溝通RCRA
2，優化工作流程（5S)
3，管理者適當授權
4，提高會議效率

五、時間管理應用與評估
 1，干擾因素與解決方法
 2，個(ge)人(ren)時間管(guan)理評(ping)估與計(ji)劃

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