課(ke)程描述INTRODUCTION
日程(cheng)安(an)排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
實用時間管理術課程
【課程背景】
身處職場的你,是否時常遇到這些“慌亂”的時刻?
上班爭分奪秒、忙忙碌碌,應付完一堆瑣事,才發現領導今天就要的方案還未動筆。
幾件事同時@你,頓時手忙腳亂,一腦子漿糊,匆忙應付后,不僅工作質量不行,還得罪了不少人。
每到日報、周報和月報提交時,寫不出像樣的東西,每天好像都在重復做一件事……
有人能讓時間“倍增”,在高效能的管理中實現人生價值。有人卻被時間“裹挾”,每天手忙腳亂依然碌碌無為。光陰之下,人人平等。你輸的不是時間,而是時間管理。
時(shi)間管理并非讓時(shi)間變多,而是(shi)掌握事(shi)件(jian)管理規律,對這件(jian)事(shi)情背(bei)后(hou)的(de)“行動”進(jin)行“優先”選擇管理,做到既不耽(dan)誤事(shi),又可(ke)以(yi)推進(jin)重要的(de)事(shi)。本課程將針對學員的(de)現實時(shi)間管理挑戰,提(ti)出一(yi)套(tao)科(ke)學的(de)解(jie)決(jue)方案。幫助大家改善工作成(cheng)效(xiao)和生活質量,推動企業提(ti)升(sheng)運作效(xiao)率。
【課程收益】
學習實用并具有人性的時間管理方法和技巧
合理規劃,有效運用時間,降低不確定性
決定什么事該做,什么事不該做
緊迫的事情快速響應,效率高
重要的事情認真處理,主動從容
有遠見、善計劃、調(diao)理強(qiang),壓力(li)輕
【課程對(dui)象(xiang)】部(bu)門(men)(men)經理、部(bu)門(men)(men)接班(ban)人(ren)、儲備干(gan)部(bu)、部(bu)門(men)(men)員工(gong)、管培生等骨(gu)干(gan)。
【課程大綱】
第一篇:倍增時間價值的五個內核:
1、內核一:時間管理的本質
即時行動&后續行動
案例:文具自取臺的故事
工具:事項系統分解工具-大腦圖
2、內核二:重要與緊急事項區分
工具:事項性質區分工具-時間矩陣
重要&緊急事項的判定維度
事項優先管理原則與處理策略
3、內核三:選擇決定成果
被動工作vs主動工作
時間矩陣的惡性循環
案例:某連鎖酒店經理的故事
4、內核四:使用日程規劃利器
時間管理工具:時間管理工具表格
規劃代辦清單的三個步驟
日計劃&月計劃的制定
5、內核五:策略性應對突發事件
模型:應對突發事件的4d行動
4d行動的具體使用場景
時(shi)間管理與(yu)微信(xin)碎片化管理
第二篇:要事管理
1、高效處理要事的三大步驟
2、高效處理要事的工具
工具一:隨手記,邊忙邊收集
工具二:待處理清單,做出篩選
工具三:72小時法則
工具四:狀態優先法
案例(li)講(jiang)解:為什么(me)三年過(guo)去,我們只有一家客戶?
第三篇:計劃管理
案例分享:董哲日計劃的三件事
1、計劃的作用
計劃的作用應該是促進任務目標的高效完成
計劃應是一系列的步驟,指明了完成某一任務的具體方案和程序
2、自然計劃法
定義結果
頭腦風暴
組織整理
心理預演
3、預算控制法
4、行為促進法
測試題:動起來
第四篇:效率管理 如何用20%精力搞定80%任務
1、環境創設法六大步驟
第一步:改變你*的外環境:你身處的地方
第二步:改變你身處的小環境:留下必備物品,對會使你分心的物品斷舍離
第三步:整理電腦環境
第四步:調息靜心
第五步:帕金森法
第六步:在執行的過程中主動碎片化:把任務和放松統統打碎
學員實踐練習活動(dong)
第五篇:場景式提升訓練
1、場景一:團隊領導如何管理使得員工不累,效率翻倍?
案例分析:公司創始人李總的煩惱
激勵型管理:緊盯結果
教育型管理:緊抓過程
監控型管理:關注兩者
學員角色扮演
2、場景二:工作容易受到瑣事打擾怎么辦?
案例剖析
時間安排“八分飽”
如何適當的表達拒絕
如何解決突然的打擾
提升自我價值,實現社會地位晉升
小組研討
3、場景三:如何擺脫重度拖延癥
案例剖析:新員工劉爽的煩惱
做好長期和短期的任務劃分
認知的改變-拖延的理由是什么
學員練習:會不會拖延以下任務?
4、場景三:為什么我們只能堅持具體行為?
高價值的事情,都伴隨著挑戰、痛苦甚至乏味,能否把事情做好,是人和人之間巨大差異的重要原因
兩股力量推動:外力逼迫&熱情驅使
主動碎片化
場景練習
第六篇:十個時間管理的有效工具
1、雙鬧鐘法
2、環境創設法
3、預算控制法
4、倒逼法
5、具象法
6、20/80法則
7、隨手記
8、狀態優先法
9、番茄工作法
10、GTD工作法
小組綜合練習
實用時間管理術課程
轉載://bamboo-vinegar.cn/gkk_detail/296729.html
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