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家庭幸福關系課程

課程背景：
    家庭是社會的基本細胞，是人生的避風港。然而，在現實生活中，家庭關系的處理卻往往讓人頭疼。阿里巴巴的馬云所說：“溝通是最重要的技能，我們需要學會用心靈去傾聽和表達。”然后我們卻經常在很多家庭中看到婆媳矛盾、夫妻爭吵、父母與子女隔閡……這些問題背后，往往隱藏著溝通的難題。
 本課程將運用NLP簡快療法技巧、高情商溝通技術和人際心理學帶領學員在輕松有趣的授課氛圍中，學習家庭親密藝術溝通，通過常見的婆媳溝通、與父母溝通、夫妻溝通等場景案例解析，給學員提供多樣化實用的工具模型，深入研究和巧妙應對家庭溝通紛爭和沖突，提升親密度和和諧度，幫助大家打破家庭溝通壁壘，讓愛流動，讓家庭關系更和美。

課程收益：
掌握有效的溝通技巧，提升家庭關系質量。
學會傾聽與表達，減少家庭沖突和誤會。
理解家庭成員間的心理需求，建立更加和諧的家庭氛圍。
提升個人情商，為職業生涯和人際交往打下堅實基礎。
掌握構建和諧、親密的家庭關系的《幸福身心資源表》

課程風格：
實戰案例：生動有趣，注重實戰，提供實用、實效，情景化案例應對測評和工具
邏輯性強：系統架構強，課程的邏輯性能夠緊緊抓住學員思維；
價值度高：采用心理學和教練技術底層邏輯和工具，實踐性強，學習成果容易轉化；
方法論新：實用工具+實操練習+案例研討+測評工具表+落地行動計劃；

課程對象：
企業全員、職場父母

課程大綱
第一講 家是個人紅塵道場的終身修煉思維
家是紅塵道場的理性思維
家庭親密藝術溝通技巧的四大心法
信——建立信任和尊重的2個關鍵：
聆——傾聽的5重境界與非暴力溝通技巧
愛——四招提升家庭成員間愛的流動
和——建立共同的家庭價值觀
向內探尋，日常對話中提升溝通技巧的五個要領
修練同頻共振，提升默契度
修煉平等對話，避免趾高氣揚
修煉同理共情，換位思考
修煉解決問題思維而非升級矛盾
修煉淡定堅定，避免偏激沖動
四、家庭關系中的非語言溝通技巧
形象與影響力
語氣語調的魔力
眼神中透出的關愛與欣賞
微表情的觀察和應用

第二講 婆媳過招，化“敵”為友——婆媳關系經營智慧
一、趣味自測《婆媳關系和諧度自測——了解你與婆婆的關系得分》
評分標準：根據選擇的答案，將每道題的分數相加，總分越高表示婆媳關系越融洽。總分在80分以上表示婆媳關系良好；60-79分表示婆媳關系一般，有待改善；60分以下則表示婆媳關系較為緊張，需要付出更多努力來改善。
二、五種婆婆類型的歸類及應對策略
1. “護犢”型婆婆的心理歸因和3個計策
2. “太后”型婆婆的特點和3個策略
3. “戲精”型婆婆的人格特質和2大技巧
4. “魔法”型婆婆的三種常見行為和沖突應對方法
5. “幽靈”型婆婆的識別技巧和3個攻略
三、改善婆媳關系、減少沖突的3大智慧
正念溝通法
設立邊界法
求同存異法

第三講 愛的五種語言：提升夫妻與父母關系溝通效果的秘訣
一、對家人愛的五種語言的五大關鍵
肯定言辭
精心時刻
愛的禮物
服務行動
身體接觸
二、對父母肯定言辭的2個技巧與2大攻略
三、給家人的精心時刻——3個營造方法
四、給父母和愛人選擇愛的禮物的智慧
五、對家人服務行動的實踐指南
六、夫妻之間及與父母身體接觸的重要性及技巧
七、家庭情感賬戶法則與具體應用
八、重塑快樂能量狀態——美國索菲亞大學《身心資源表》

家庭幸福關系課程