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職場效能提升培訓

【課程背景】
時間是每個人一生中所擁有的資源中，*最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態度不同，對管理時間方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。
    在企業經營中，如(ru)何(he)提(ti)高工作(zuo)績效(xiao)(xiao)，創造營利(li)，一直是倍(bei)受(shou)重視的課題，是所(suo)有職場(chang)(chang)人(ren)皆具備專業知識與(yu)技能(neng)(neng)，而如(ru)何(he)將(jiang)所(suo)有能(neng)(neng)力發(fa)揮的更(geng)有效(xiao)(xiao)能(neng)(neng)，協助職場(chang)(chang)人(ren)建立對(dui)時間(jian)正(zheng)確的態度，并(bing)有效(xiao)(xiao)運用計劃(hua)與(yu)管理工具，使(shi)其(qi)更(geng)能(neng)(neng)積(ji)極有效(xiao)(xiao)的完成工作(zuo)任務，并(bing)能(neng)(neng)擁有自(zi)我充(chong)實而成功的生(sheng)涯，正(zheng)是本課程(cheng)將(jiang)達(da)成的目的。

【課程收益】
1、在今后的工作中減少浪費時間現象，學會正確、充分有效地利用、分配時間；
2、學會制定符合SMART原則的工作目標；
3、掌握制定有效工作計劃的方法和過程；
4、戰勝拖延癥；
5、學習高(gao)效能的(de)習慣塑造。

【課程對象】全員

【課程大綱】
一、什么是時間管理？
1、導入：時間管理的重要性
歌曲+自我測試
時間管理小活動
2、時間有什么特點？
公平性
不可再生性
不可儲存
3、什么是時間管理？
價值管理
習慣管理
二、時間管理誤區：時間都去哪兒了？
1、無價值活動
測試：你有哪些時間漏洞？
2、工作缺乏計劃
3、組織工作不當
4、時間控制不夠
案例：小張的一天
三、一天25小時的時間管理術
1、找到你的人生使命--大石頭原理
大石頭原理定義
平衡輪
練習：找到你生命的愿景使命
2、區分輕重緩急--時間管理四象限
四象限定義
講解：讓學員掌握四象限及工作事件的歸類
小白的一天
練習：寫出一天所要做的事情，并進行四象限歸類
決策樹模型
3、提高生產效能--合理制定目標
目標制定SMART原則
講解+案例：用SMART原則制定今年的目標
周計劃和日計劃
練習：制定周計劃和日計劃
4、贏在點滴之間--合理利用碎片時間
什么是碎片時間
你的時間顆粒度多大
案例：秋葉大叔的時間管理
討論：如何利用碎片化時間？
5、提升微時間效率--學會精力管理
導入：王健林的作息時間表
體能精力，保證精力源
情感精力，把威脅轉為挑戰
思維精力，保持樂觀積極
6、不斷提升能力--四兩撥千斤
專業技能修煉
四、總結回顧

職場效能提升培訓