第一方面(mian)注(zhu)(zhu)意(yi)力不(bu)集中是因為孩(hai)(hai)子(zi)(zi)腦海中有很多聲音或者說想(xiang)法(fa)，這(zhe)些想(xiang)法(fa)和聲音沒有辦(ban)法(fa)讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)安靜(jing)下(xia)來。因此如果要(yao)想(xiang)讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的注(zhu)(zhu)意(yi)力提升就必(bi)須讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的大腦先安靜(jing)下(xia)來。最好的辦(ban)法(fa)就是與孩(hai)(hai)子(zi)(zi)溝通，宣泄孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的能量。
第二方(fang)面(mian)注意(yi)力不(bu)集中是因為孩子的(de)(de)習(xi)慣不(bu)好，很多習(xi)慣會分散孩子的(de)(de)注意(yi)力。最好的(de)(de)做法就是留意(yi)孩子學習(xi)時候(hou)的(de)(de)狀態(tai)，減少(shao)不(bu)必要(yao)的(de)(de)習(xi)慣。
第三方(fang)面注意力不集中是因(yin)(yin)為(wei)孩子帶有情(qing)緒，那(nei)么(me)就需要和孩子談談這個(ge)情(qing)緒是因(yin)(yin)為(wei)學習(xi)呢還是其(qi)他(ta)方(fang)面，慢(man)慢(man)與孩子溝通，化解她的情(qing)緒，這個(ge)有點復(fu)雜(za)了，參考(kao)之(zhi)前(qian)情(qing)緒管理的博文。
第四(si)方面注意(yi)力(li)不集中根據(ju)對象的(de)(de)不同，程度是不同的(de)(de)，因(yin)此在解決這個問題的(de)(de)時候，就(jiu)一(yi)定要與對象結合(he)在一(yi)起進行訓練。
第五方(fang)面注(zhu)意(yi)力不集中是孩(hai)子(zi)(zi)反(fan)抗的一種方(fang)式，那么我們就需要看先看看孩(hai)子(zi)(zi)，看孩(hai)子(zi)(zi)為什么反(fan)抗，可不可以換種方(fang)式反(fan)抗。
第六(liu)方(fang)面注意力不(bu)集中是孩子(zi)(zi)在用這樣的(de)方(fang)式引起(qi)家長們的(de)關注，與(yu)家長溝(gou)通。那么就需要問(wen)問(wen)家長你平時與(yu)孩子(zi)(zi)溝(gou)通的(de)時間和(he)內容了
第七方面(mian)注(zhu)意力不集(ji)中(zhong)還和孩(hai)子的成長環(huan)境相關，看(kan)看(kan)孩(hai)子的成長環(huan)境中(zhong)是(shi)不是(shi)有(you)經常(chang)打擾孩(hai)子集(ji)中(zhong)注(zhu)意力的事情，比(bi)如(ru)吵雜(za)的環(huan)境、父母(mu)吵架等
第八(ba)方面注意力(li)不集中是(shi)孩子焦(jiao)慮的行為體現，那(nei)么我們就(jiu)需要(yao)了解一下(xia)焦(jiao)慮源(yuan)在哪里(li)，想辦法處理他(ta)們
第九方(fang)面注意力不集中是父母其中一方(fang)，特別可能是媽媽情緒(xu)宣(xuan)泄的方(fang)式，如果孩子注意力沒有問(wen)題，媽媽怎(zen)么才能無負(fu)(fu)擔地把所(suo)有的負(fu)(fu)面情緒(xu)以愛的名義表達出來。這(zhe)個家長(chang)要自己(ji)調(diao)整(zheng)了。
第(di)十方面注意力不(bu)集中是孩子(zi)遇到困難了，比如同(tong)學關(guan)系出現(xian)問(wen)題(ti)(ti)了，比如學習跟不(bu)上(shang)了，如果問(wen)題(ti)(ti)剛剛出現(xian)，那么(me)就要家長(chang)留意一(yi)下(xia)孩子(zi)怎(zen)么(me)啦。
心理學為什么能夠改變注意力
心理學行為治療(liao)理論指出孩子的注意力問題是父母(mu)與孩子互(hu)動的結果
精神分析(xi)理論(lun)指(zhi)出(chu)注意(yi)力問題是孩子(zi)與父(fu)母溝通的一種方式
因此改變的(de)(de)方法(fa)就是(shi)替(ti)換一(yi)種新的(de)(de)溝通模(mo)式，然后學習新的(de)(de)學習習慣。
認知流派認為是孩(hai)子的(de)認知引(yin)起了注(zhu)意力(li)問題，因此改(gai)變的(de)方法就是改(gai)變孩(hai)子的(de)認知
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