黃帝內經與中醫養生-上海講師
2025-06-22 07:50:48
講師：倪可 瀏覽次數：3108
課程描述INTRODUCTION
黃帝內經與中醫養生課程
培訓講師：倪可
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
黃帝內經與中醫養生課程
課程大綱
一、《黃帝內經》的中醫養生智慧
1、《黃帝內經》簡介；
2、《易經》與《黃帝內經》的淵源；
3、中醫對健康概念的闡述；
4、中醫養生與儒釋道三教“精氣神”養生；
5、中醫的八種“體質”類型與養生方法；
6、“元氣”對于健康的重要性；
7、中醫養生智慧——醫理三原則；
①“上工治未病，下工治已病”——預防
②“有胃氣則生，無胃氣則死”——生命力
③“正氣存內，邪不可干”——免疫力
二，《黃帝內經》的中醫養生方法
1、養生原理——“氣”；
①元氣
②宗氣
③營氣
④衛氣
2、養生原理——“血”；
①陰陽互根
②補氣養血
③“春夏養陽，秋冬養陰”
3、養生原理——經絡；
①經脈是“氣”的運行通道
②氣功與養生奧秘
③經絡試驗——針刺麻醉
④腎經和脾經的獨特重要性
4、時辰與12正經養生
①子丑時養膽經肝經
②寅卯時養肺經大腸經
③辰巳時養胃經脾經
④午未時養心經小腸經
⑤申酉時養膀胱經腎經
⑥戌亥時養心包經三焦經
5、日常必備的養生材料
①生姜
②粗鹽
③艾條
三，《黃帝內經》中的疾病預防
1、基因遺傳與疾病的關系；
2、通過掌紋預測疾病；
3、通過“望聞問切”診斷疾病；
4、現場學習日常經絡按摩；
①合谷穴
②內關穴
③足三里穴
四，《黃帝內經》中的五行養生
1、四大名著中人物的五行人格分析；
2、現場測試自己的五行人格（五行記分卡）；
3、常見辦公室職業病（熱性體質、寒性體質）；
4、《孫子兵法》“五危”內觀法。
①土行人，有“信”，但“有勇無謀”；
②水行人，有“智”，但“貪生怕死”；
③火行人，有“禮”，但“脾氣暴躁”；
④金行人，有“義”，但“偏執虛榮”；
⑤木行人，有“仁”，但“顧慮過多”；
5、通過五行人格養生；
①春夏秋冬四季養生
②甘辛咸酸苦“五味”養生
③維生素ABCDE的“五色”養生
6、通過五行人格養心；
①怒喜思悲恐“五情”的危害；
②如何通過怒喜思悲恐“五情”調節情緒；
③如何通過人脈交際的五行方法調節情緒；
五，風水學、命理學中的陰陽五行養生
1、基因的雙螺旋結構中的*奧秘；
2、風水學貫穿“氣”的原理；
①青龍、白虎、朱雀、玄武的“氣”；
②因人養生的系統方法——五行流通。
③通過節氣養生（洞悉時機）；
④通過環境養生（把握方向）；
3、四柱命理學貫穿“氣”的原理；
①四柱命理學貫穿“陰陽五行”的原理；
②命理圣經《滴天髓》通過“陰陽五行”闡述人的“命運”；
③通過名字、手機號碼的“氣場”誘導五行養生；
黃帝內經與中醫養生課程
轉載：//bamboo-vinegar.cn/gkk_detail/252632.html
已開課時間Have start time
- 倪可
[僅限會員]
健康養生公開培訓班
- 保健按摩師 講師團
- 健康管理師【高階培訓班】 講師團
- 養老護理員【高階培訓班】 講師團
- 職業健康與職業病防范 馬亮
- 心轉病移二階 包豐源
- 育嬰師（初級、中級、高級） 講師團
- 生命智慧 - 解讀生命規律 包豐源
- 《黃帝內經》養生智慧 張老師
- 營養師【高階培訓班】 講師團
健康養生內訓
- 五色歸五臟 ——養好臟才養 韋娜
- 行穩致遠，不忘初心，呵護校 張吉泉
- 腦力工作者免疫力提升與家庭 張吉泉
- 健康大講堂 ——資深人士的 韋娜
- 員工健康問題解讀：猝死、癌 張吉泉
- 認識我們的消化道 張吉泉
- 飲食營養預防疾病及康復養生 高來益
- 活力中男——中年男士健康加 葛敬儒
- 三高疾病應對策略與預防 張吉泉
- 職場員工：頸肩綜合征、疲勞 張吉泉
- 四季常發病與中醫調養 韋娜
- 動力續航——中層管理干部身 葛敬儒