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培訓自我賦能

【課程背景】
課程融(rong)合榮格心理(li)類型理(li)論、4D天(tian)生個性、激(ji)(ji)勵(li)管理(li)、職業生涯理(li)論，通(tong)過卡牌活動互動，幫助學員自我(wo)賦(fu)能，發現自己的(de)優勢(shi)能力(li)；發現他人(ren)優勢(shi)，表達欣賞與感激(ji)(ji)、積(ji)極反饋。激(ji)(ji)發團隊熱情，建立良(liang)好(hao)的(de)人(ren)際關(guan)系(xi)，提升團隊凝聚(ju)力(li)！

【課程收益】
幫助學員了解和發現自身優勢，提升價值感。
激發內在潛能，提高工作績效。
運(yun)用優勢進行有(you)效(xiao)的溝通，提升歸屬感。

【課程對象】
各部門員工

【課程大綱】
破冰活動
卡牌活動：每人抽取一張卡牌，組內進行介紹（昵稱、和卡牌的鏈接）。
一、自我探索——探索天生優勢
1、 探索天生個性
（1）我的天生個性
卡牌活動：小組抽牌，每人選出最符合自己的性格卡牌。
（2）天生個性的高能量、低能量狀態分析
小組討論：相同性格類型的學員討論，我們喜歡的工作溝通方式、我們不喜歡的工作溝通方式
2、 發現天賦優勢
（1）內在探索：高光時刻故事會，挖掘故事背后的優勢
（2）外在反饋：夸夸群，他人反饋優勢
3、 能力四象限——能力分析與管理
（1）每人列出自己的能力四象限
優勢區（擅長喜歡）：你的天賦優勢是什么
發展區（擅長不喜歡）：你的習得能力是什么
挑戰區（不擅長喜歡）：哪些能力需要提升
探索區（不擅長不喜歡）：哪些是潛能盲區
練習討論：我的能力四象限
（2）能力管理策略
發揮優勢還是補足短板——聚焦優勢、悅納習得、迎接挑戰、探索潛能
二、自我悅納——悅納不完美
1、 悅納低能量狀態、能力發展區
2、 與真實的自己對話
（1）標簽與真實的自己
（2）兩人練習：訪談真實的自己
3、 歸屬感與價值感
（1）卡牌活動：探索內在價值（價值觀卡）
（2）我們共同的內在需求
三、自我超越——修煉四大能力
1、 欣賞力
（1）發現他人閃光點
（2）真誠的欣賞感謝：行為+優勢
卡牌活動：我很欣賞你（能力卡）
2、 包容力
（1）包容不足、過度包容
小組討論：團隊中有哪些包容不足、過度包容的行為？
（2）如何適度包容他人
3、 創造力
（1）目標與現狀分析
（2）勇于犯錯
4、 行動力
（1）邁出第一步
（2）復盤調整

培訓自我賦能