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女士社交禮儀培訓

【課程前言】
美國教育之父戴爾﹒卡耐基曾經說過：“一個人事業的成功，15%靠自身的努力，而85%取決于良好的人際關系。”人際交往中最為關鍵的因素莫過社交禮儀。社交禮儀滲透在人際交往中的每個細節，因此禮儀自然成為建立人際關系的通行證、磨合人際關系的潤滑劑，也是事業成功的催化劑。
每個人都愿意接近美好的事物和人，而出眾的你則會給他人留下更長和更深刻的第一印象。
那(nei)么如何(he)可以讓自(zi)(zi)己(ji)在競(jing)爭(zheng)如此激烈(lie)的當今社會(hui)(hui)脫(tuo)穎(ying)而出？如何(he)可以讓自(zi)(zi)己(ji)更加(jia)與眾不(bu)同、精彩出鏡(jing)？如何(he)可以給他人(ren)留下更深刻(ke)而優秀的第一印象(xiang)？《禮(li)儀(yi)讓你(ni)(ni)氣質非(fei)凡(fan)》課程收(shou)益(yi)將(jiang)讓你(ni)(ni)更加(jia)自(zi)(zi)信，提升你(ni)(ni)的氣質，增加(jia)你(ni)(ni)的個人(ren)魅(mei)力(li)，吸引力(li)法(fa)則將(jiang)會(hui)(hui)帶來(lai)他人(ren)對(dui)你(ni)(ni)的信任(ren)度(du)、增加(jia)社交(jiao)成功率(lv)。

【課程收益】
了解禮儀的概念和核心
掌握基本社交禮儀，并可以迅速加以操作，提高個人社交技能
通過不同案例分析，充分理解禮儀的核心，使你將禮儀運用*，提升個人社交魅力
通過對形象設計的各項基本原素的學習，快速選對適合自己風格的著裝，避免穿著失誤給自己在社交場合中帶來的尷尬場景。
本課(ke)程還引(yin)入了氣(qi)質提(ti)升形(xing)體(ti)(ti)課(ke)程：通過形(xing)體(ti)(ti)實踐的(de)(de)演練后，可以讓自(zi)己的(de)(de)展現(xian)的(de)(de)氣(qi)質更加(jia)迷人！更加(jia)出眾(zhong)！

【課程對象】
.對氣質提升有態度，對美與魅力有追求，對生活品質有要求的學員
.僅限女性學員

【課程大綱】
第一部分：社交禮儀概述及表現形式
禮儀的起源及概念
禮儀的核心
不同情景下的(de)禮儀表現形式

第二部分：社交禮儀外在形象管理
禮儀形象的基本原則
禮儀形象的個人管理：色彩、風格、量感
禮(li)儀形象(xiang)的飾品搭(da)配

第三部分：內在氣質的提升
（注：此環節課程需要特殊著裝與道具）
尋找身體內在自我的感覺
基本動作練習，氣質提升形體訓練和感受的引導
引(yin)導內在自(zi)我(wo)的(de)釋放(fang)成長，推動外(wai)在自(zi)我(wo)的(de)氣質表現

【課程簡介】
第一部分：社交禮儀概述及表現形式
一、社交禮儀的起源及概念
1、禮儀的起源
2、禮儀的概念

二、社交禮儀的核心
1、尊重自我與尊重他人
2、感受的概念

三、不同情景下的禮儀表現形式
電話禮儀
.座機電話禮
.移動電話禮
.接聽電話時注意用詞的表達
.接聽電話時注意記錄的內容要點
.電話開(kai)始與結(jie)束時的注意事項

接待禮儀
.注目禮：看對方時目光的視覺角度和范圍
.微笑禮：與空乘禮儀不同的笑容
.點頭禮：點頭的適度
.問候禮：問候時的聲音、稱呼、方式及正確姿勢
.握(wo)(wo)手禮：商(shang)務握(wo)(wo)手禮膠皮手套式(shi)(shi)握(wo)(wo)手指點江山式(shi)(shi)握(wo)(wo)手軟(ruan)魚(yu)式(shi)(shi)握(wo)(wo)手.終結(jie)者式(shi)(shi)握(wo)(wo)手握(wo)(wo)手時(shi)眼神的把握(wo)(wo)

介紹禮儀
.自我介紹的幾種方式
.需要開展自我介紹的場合
.需要第三方介紹的場合
.介紹的正確順序
.介紹的正確態度和姿勢
.介紹中需要注意時間的把握
.介紹時需要注意的內(nei)容結(jie)構

名片禮儀
.單人遞交名片禮與接收名片禮
.雙人名片遞交與接收時的禮儀禮
.特殊(shu)名(ming)片(pian)(pian)禮儀：雙語名(ming)片(pian)(pian)

乘車禮儀
.乘車上下車正確姿勢
.乘車上下車正確順序
.乘車座次禮儀
6、公共區域禮儀
.電梯禮：在電梯間時注意的細節
.參觀禮：前往參觀、參加公眾活動時需要注意的細節
7、就餐禮儀
.國際西餐禮儀：座次禮前餐禮敬酒禮品酒禮餐具禮離席禮
.中式宴會禮儀
.雞尾酒會禮儀
.下午茶禮儀

第二部分：社交禮儀外在形象管理
禮儀形象的基本原則
1、儀容儀表禮儀：
.妝容與發型，著裝與配飾
.細節：面頸處、牙齒、頭屑
2、個人在社交中的儀態禮儀：
.談吐與舉止
.細節：站、坐、走、蹲
.站姿：八字步，丁字步、自然站姿，不良站姿
.坐姿：自然坐姿，雙腿斜放式，雙腿交叉式，前伸后屈式，架腿式
.蹲姿的禁忌：蹲姿六不要
二、禮儀形象的個人管理：色彩、風格、量感
1、形象的分類：色彩，量感，風格
2、禮(li)儀形象的飾(shi)品搭配，不同(tong)(tong)場合不同(tong)(tong)風格，巧用飾(shi)品點睛加分

第三部分：社交禮儀內在氣質提升
一、解析能量的概念，尋找身體內在潛在能量、另一個自我的感覺
二、基本練習，氣質提升形體動作的基本練習和感受的引導，發現潛在自我的獨特魅力之處
三、能量引導，引導內在自我的釋放成長，推動外在自我的氣質表現
說明：此環節課程為形體實操課程，需要特殊練習著裝及道具
著裝：緊身且有彈性的長裙，短/中款安全打底褲一條
道具：瑜伽墊一個，護膝一副，筆紙
音響(xiang)：可(ke)聯接手機藍牙(ya)的音響(xiang)設(she)備(bei)

女士社交禮儀培訓