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古代禮儀培訓

課程對象：
對中國傳統文化感興趣的人士，包括兒童、學生等

課程收益：
增加民族自豪感與文化自信
領略與體驗華夏民族傳統服飾之美
掌握漢服穿著基本規范與禁忌
拍攝古裝風格照片（如需）
服章之美謂之華 禮儀之大故稱夏

課程大綱：
一、服飾起源于作用
1、保暖
2、遮羞
3、身份需要
4、美的追求

二、歷代漢服形制賞析
1、上古服飾
2、夏朝（約前2070~前1600 ）
3、商代（約公元前1600年—約公元前1046年）
4、西周前（1046～前771年）
5、春秋戰國（前711年—前221年）
6、秦漢（前221年—220年）
7、魏晉南北朝（220年—589年）
8、隋唐五代（581年—960年）
9、宋代（960年—1279年）
10、元代（1271年—1368年）
11、明朝（1368年―1644年）
12、清朝（1636年 -1912年 ）
【討論互動】歷朝歷代的服飾演變，你發現了什么規律？

三、漢服的文化元素
1、什么是漢服
2、漢服的材質
絹
綾
羅
帛
錦
紗
棉
布
3、漢服的款式（按照衣長）
襦
袍
深衣
4、漢服的款式（按照衣領樣式）
直領
豎領
交領
圓領
方領
5、漢服的款式（按照衣襟樣式）
斜襟
對襟
6、漢服的款式（按照袖子樣式）
廣袖
箭（窄）袖
琵琶袖
直袖
7、漢服的款式（按照里襯樣式）
衫
襖
8、漢服的紋飾與顏色（按內容分類）
植物
動物
9、漢服的紋飾與顏色（按工藝分類）
印染、刺繡、提花、手繪、燙金、織金、妝花、緙絲、圈金（銀）、對花

四、旗袍文化
1、旗袍的起源與發展
2、民國旗袍特點
3、旗袍的樣式變遷-現代旗袍
4、旗袍與世界
5、旗袍款式與工藝
6、現代旗袍的穿著場合與規范
商務社交旗袍
傳統佳節旗袍
慶典儀式旗袍
7、旗袍的配飾建議
珍珠配飾
絲巾、披肩
帽子、扇子
鞋襪

五、中山裝
1、中山裝的由來
2、中山裝的設計與政治含義
嚴謹治國
以文治國
禮義廉恥
國家和平統一
3、現代中山裝的穿著規范與場合建議

六、古代禮儀-君子九容
1、“足容重”：腳步穩重，不要輕舉妄動（在尊長面前快速通過時不受此限）
2、“手容恭”：手要端莊握住，不要亂動
3、“目容端”：目不斜視，觀察事物時要專注
4、“口容止”：在說話、飲食以外的時間，嘴不要亂動
5、“聲容靜”：振作精神，不要發出打飽嗝或吐唾液的聲音
6、“頭容直”：昂首挺胸，不要東倚西靠
7、“氣容肅”：呼吸均勻，不出粗聲怪音
8、“立容德”：不倚不靠，保持中立，表現出道德風范
9、“色容莊”：氣色莊重，面無倦意

七、古代相見禮
1、稱呼之禮
2、方位之禮
3、拜揖之禮
4、書信之禮
5、坐立之禮
6、行走之禮
7、做客之禮
8、飲食之禮

古代禮儀培訓