當一個人感到緊張不安想保護自己，或者不愿意接受他人意見的時候，他很可能會將雙臂交叉，緊緊抱于胸前。
美國對一群志愿者做了研究，將志愿者分成兩個小組，讓他們參加一系列內容完全相同的講座。第一組志愿者按照要求，不蹺二郎腿，也不將雙臂環抱于胸前，以自然放松的狀態聆聽講座。第二組志愿者按照要求，聽講座的時候都必須蹺起二郎腿，同時將雙臂交叉緊緊抱于胸前。
實驗結果顯示，與第一組坐姿放松的志愿者相比，第二組志愿者掌握的講座內容要少38%，同時，他們對于演講者及其演講的內容也更加苛刻和挑剔。研究表明，如果臺下觀眾的雙臂始終保持交叉的姿勢，表明此人不贊同臺上演講者的觀點，而且，他的注意力也已經轉移到了演講之外的其他事物。
因此，我們建議培訓教室里擺放有扶手的椅子，使觀眾可以將手放松地置于扶手之上，減少手臂交叉抱于胸前這一姿勢發生的概率。
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