我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱，當然他更多的是源于我們的欲望。我有一個來訪者，我們倆共同發現了他有一個心理機制，就是他習慣用憤怒去表達自己的欲望。我們發現這些欲望有一種僥幸心理，也就是說希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當你有這樣的一個僥幸心理的時候，你就會把對方猜測他可能不給你這種猜測，帶來一個在人際溝通心理學上會有一種這樣的心態。你把對方視為對手，或者是把自己視為一個受害者，對方是一個占便宜的人，或者對方是欠自己的。
你有了這樣的一個敵對的狀態的時候，你就很容易用憤怒的方式去表達。有的時候你通過憤怒施加了壓力，暫時獲得了一點好處，但是你的人際關系就開始崩潰，開始變壞，下一次再想拿就很難。當我們用一種正常的方式去管理好自己的欲望，并且用正常的方式去溝通，或者你想得到更多，你就要付出一些必要的代價，這才是正常的表達欲望的方式。所以各位小心自己的憤怒，欲望是好事，一分耕耘一分收獲，去跟別人共創共贏，這樣子，你的人際關系變得更好，你的收獲也會變得日積月累。
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