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專注于心理學在職場和家庭的應用
心理學碩士
小木鬼心理創始人
上海心理學會會員
國家二級心理咨詢師
注冊國際職業培訓師
21 年心理學學習與實踐經驗
14 年培訓師與心理咨詢師經驗
核心學術期刊《心理科學》論文發表者
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為什(shen)么我(wo)每年(nian)定了(le)這么多計劃，結果一年(nian)到頭一個都沒(mei)有執行。為什(shen)么我(wo)書柜里擺滿(man)了(le)這么多好(hao)書，這么多年(nian)卻一...
如何(he)激(ji)勵自己去做那些很(hen)(hen)難很(hen)(hen)無趣但是很(hen)(hen)有(you)意義的(de)事兒。你(ni)有(you)沒有(you)認真(zhen)的(de)思考過，為什么(me)你(ni)可以一連看(kan)幾個小時的(de)...
我(wo)們都(dou)(dou)明白，知道(dao)和做到之間(jian)有一條(tiao)巨大的鴻(hong)溝。很(hen)多(duo)人估計都(dou)(dou)有類似(si)的困擾，道(dao)理(li)我(wo)都(dou)(dou)懂，但(dan)是我(wo)就(jiu)是做不(bu)到或(huo)...
如果你經(jing)常(chang)記不(bu)(bu)住東西，感覺自己記憶(yi)力(li)很(hen)差，在我看來，人(ren)和人(ren)的(de)記憶(yi)力(li)并不(bu)(bu)會有特別大的(de)差距，只不(bu)(bu)過那(nei)些(xie)所(suo)...
多(duo)子(zi)女(nv)的家庭該怎么處理(li)好親子(zi)關系呢？隨著國家二(er)胎、三胎政策的開放，多(duo)子(zi)女(nv)的家庭越來越多(duo)了(le)，因此(ci)多(duo)子(zi)女(nv)...
講道理，到底是(shi)(shi)在教孩子(zi)還是(shi)(shi)毀(hui)孩子(zi)。講道理是(shi)(shi)普(pu)天之(zhi)下大多(duo)數父母慣用的教育方式。但是(shi)(shi)盧(lu)梭曾經(jing)說過，講道理...
做到以下十個細節(jie)，你的(de)孩(hai)子(zi)(zi)必定內心富足。 1、尊重孩(hai)子(zi)(zi)的(de)磨蹭，允許(xu)孩(hai)子(zi)(zi)慢慢來。其實磨蹭是(shi)每一個...
父母(mu)怎么做才能(neng)保持孩子(zi)的(de)心理(li)健康(kang)呢？天下(xia)父母(mu)人(ren)人(ren)希望自己的(de)孩子(zi)健康(kang)成長，而對于孩子(zi)來說，只有(you)心理(li)健康(kang)...
可以用打的(de)方(fang)式教育(yu)孩(hai)子嗎？準確(que)的(de)說(shuo)，出(chu)于教育(yu)目的(de)的(de)打孩(hai)子可以稱之為懲戒，也(ye)是一種有效(xiao)的(de)教育(yu)方(fang)式。只是...
孩(hai)子出現厭學(xue)怎(zen)么辦(ban)呢？點(dian)燃熱情，激發內部(bu)的學(xue)習動(dong)機(ji)。孩(hai)子對學(xue)習的熱情主要來自(zi)于內部(bu)動(dong)機(ji)，沒有內部(bu)動(dong)機(ji)...
我(wo)們來聊(liao)(liao)聊(liao)(liao)意志力(li)背后的(de)秘密，以及我(wo)們怎么(me)提升意志力(li)。首(shou)先咱們先明確一(yi)件事兒，意志力(li)它不(bu)是主觀態度，而...
說好(hao)(hao)的(de)工作總要拖到最后一秒才能提交，制定的(de)減肥計劃，三天不到就放棄了。聽了這(zhe)么多(duo)好(hao)(hao)習慣好(hao)(hao)方法，腦子里(li)...
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