我(wo)想你一定有過情(qing)(qing)緒(xu)崩潰的時候吧？也(ye)許(xu)是生活(huo)壓力大，也(ye)許(xu)是工作不(bu)順(shun)心，也(ye)許(xu)是感情(qing)(qing)不(bu)如意……情(qing)(qing)緒(xu)不(bu)穩定，生活(huo)往往也(ye)會變(bian)得一團糟。
人生路上(shang)，我們(men)遇(yu)到*的敵人，有(you)時不(bu)是能力，不(bu)是條件，而是情緒。
朋(peng)友阿(a)瞳過(guo)生日(ri)，邀請(qing)我和(he)幾個(ge)好(hao)友一起去農莊吃飯(fan)。阿(a)瞳想點自己喜(xi)歡吃的熏肉，可(ke)她丈(zhang)夫硬是(shi)不(bu)給她點，兩人起了爭(zheng)執。那一頓飯(fan)，阿(a)瞳全程黑著臉，一口都(dou)沒吃。
回來的途(tu)中(zhong)，阿(a)瞳抱怨(yuan)說(shuo)：“這么(me)一點小(xiao)事，他居(ju)然都不(bu)能遷就我！明知道我喜歡吃什么(me)，卻還要(yao)和我吵。”見她如此激(ji)動，我只好先(xian)找阿(a)瞳丈夫聊了聊。
阿瞳的丈夫嘆了(le)(le)口氣，說(shuo)了(le)(le)一(yi)句：“她誤會我(wo)了(le)(le)。腌制食品吃多了(le)(le)不(bu)好，她本來腸胃就不(bu)好，所以(yi)我(wo)堅持不(bu)給她點(dian)。”
生(sheng)活(huo)中，我們常常因為一些小事鬧(nao)矛盾(dun)，有時候爭(zheng)贏了(le)，卻容易讓(rang)感情(qing)產生(sheng)裂痕。但(dan)其實你要知道，情(qing)緒好了(le)，生(sheng)活(huo)才會越過越好。情(qing)緒不好，縱然有美好的(de)事情(qing)發生(sheng)也無法感受到(dao)。人之(zhi)所以(yi)幸福，有時不是(shi)因為擁(yong)有了(le)多(duo)少物(wu)質，而是(shi)學會了(le)與負(fu)面情(qing)緒和平相處。
人(ren)(ren)在情(qing)緒(xu)(xu)崩潰的瞬間，常常會做(zuo)出(chu)不好的行為(wei)。控制情(qing)緒(xu)(xu)，才(cai)能(neng)控制局(ju)勢。內心越(yue)是強大的人(ren)(ren)，往往越(yue)懂(dong)得(de)控制自(zi)己的情(qing)緒(xu)(xu)。因為(wei)他們(men)知道，控制情(qing)緒(xu)(xu)是一種(zhong)能(neng)力，它可以帶來好運氣。
《武林外傳》中(zhong)的郭芙(fu)蓉是(shi)客(ke)棧店小二(er)，她經常(chang)跟店里其他伙計、掌柜(ju)甚至是(shi)客(ke)人(ren)吵(chao)架。后(hou)來，她逐(zhu)漸意識到壞情緒帶來的負(fu)面(mian)影(ying)響(xiang)，每當不良情緒降臨(lin)時，她就會閉眼深呼吸，說(shuo)出那句經典(dian)臺詞：“世(shi)界如此(ci)美妙，我卻如此(ci)暴躁。這樣(yang)不好(hao)，不好(hao)。
情(qing)緒(xu)(xu)對一個人(ren)的影響(xiang)，從來都是(shi)重(zhong)要而明顯的。情(qing)緒(xu)(xu)失控只會讓人(ren)失去(qu)理智，從而輸掉自己(ji)。
曾(ceng)在一(yi)(yi)本書中看過這樣一(yi)(yi)段話：“任何時候，一(yi)(yi)個(ge)人都不應(ying)該(gai)做自(zi)(zi)己情緒(xu)(xu)的(de)(de)奴隸，不應(ying)該(gai)使一(yi)(yi)切(qie)行動都受制于(yu)自(zi)(zi)己的(de)(de)情緒(xu)(xu)，而應(ying)該(gai)反過來控制情緒(xu)(xu)。”
一(yi)個人*的本事(shi)，就是懂得控制(zhi)自己的情緒。無論境況多么糟糕，你都應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗(an)中拯救出來。唯有學會控制(zhi)情緒，你才能成為勝者(zhe)！
在家庭里(li)，丈(zhang)夫責(ze)怪妻(qi)子，妻(qi)子把怒氣撒在孩(hai)子身上。孩(hai)子在這(zhe)樣(yang)的環(huan)境中成長，成年(nian)后很容易叛逆(ni)，反過來(lai)抱(bao)怨父母。
在(zai)工作中，店長責罰(fa)下屬(shu)，店員敢(gan)怒不敢(gan)言，容易遷(qian)怒于顧客。顧客因此而投(tou)訴，會影響店鋪的聲譽。
這樣的(de)場景，常(chang)常(chang)在我們的(de)生活(huo)中上演。
每個人都有情(qing)緒(xu)，它(ta)是我們對(dui)自己生(sheng)活(huo)滿意度的晴雨表，也(ye)反映(ying)了我們的生(sheng)活(huo)狀態。面(mian)對(dui)生(sheng)活(huo)中(zhong)的種種不愉快，與其(qi)逞(cheng)一時(shi)之快亂發脾氣，不如學著接納，用生(sheng)活(huo)中(zhong)的小(xiao)美好治愈自己的壞心情(qing)。
若是(shi)連情緒都無法(fa)控制(zhi)，生氣(qi)時(shi)暴怒(nu)、傷心時(shi)脆弱不堪，那又(you)如(ru)何控制(zhi)得住自己的人(ren)生呢(ni)？
“學(xue)會掌握情(qing)(qing)緒(xu)，做情(qing)(qing)緒(xu)的主人，是人生前行(xing)的關鍵。”只有消化了壞情(qing)(qing)緒(xu)，才能痛痛快快地擁抱好運氣。只有把握好了情(qing)(qing)緒(xu)，我們才能更好地把握人生。
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