工(gong)作中，過(guo)度(du)的責(ze)任(ren)(ren)感就(jiu)(jiu)是(shi)傻，就(jiu)(jiu)是(shi)坑自己，從沒(mei)見過(guo)哪一個責(ze)任(ren)(ren)感超強(qiang)的職場(chang)人是(shi)開(kai)心的，也(ye)沒(mei)見過(guo)哪個高管存在(zai)過(guo)度(du)責(ze)任(ren)(ren)感的情況，公司要的不是(shi)責(ze)任(ren)(ren)感，而是(shi)結果，沒(mei)有結果的過(guo)度(du)責(ze)任(ren)(ren)感就(jiu)(jiu)是(shi)精(jing)神內耗，想要在(zai)職場(chang)上(shang)走得越(yue)來越(yue)順，那就(jiu)(jiu)必須(xu)學會(hui)這三個方法(fa)，就(jiu)(jiu)是(shi)你的過(guo)度(du)責(ze)任(ren)(ren)感。
第一，建(jian)立工作(zuo)和責任的(de)邊界感。要(yao)(yao)明白，只要(yao)(yao)在(zai)你能(neng)力范圍內(nei)(nei)把事(shi)情做好(hao)就(jiu)行了(le)，有(you)些事(shi)情就(jiu)是(shi)你的(de)位置解(jie)決(jue)不了(le)的(de)，你沒(mei)有(you)必要(yao)(yao)因(yin)(yin)此過度焦慮(lv)，要(yao)(yao)懂得及時(shi)向上級求助，有(you)的(de)時(shi)候你焦慮(lv)半(ban)個(ge)月的(de)問(wen)題，可(ke)能(neng)領(ling)導一個(ge)電話就(jiu)解(jie)決(jue)了(le)。因(yin)(yin)為他站得高，資源(yuan)也多，減(jian)少毫無價值的(de)內(nei)(nei)耗，不是(shi)你的(de)事(shi)兒，別瞎(xia)操心(xin)。
第二，用機制去推動(dong)(dong)人(ren)(ren)(ren)。工(gong)(gong)作中最(zui)復雜(za)最(zui)不可控的(de)(de)就(jiu)是(shi)跟人(ren)(ren)(ren)打(da)交道(dao)，有過度責任感(gan)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，很容易在(zai)跟人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)溝通中產(chan)生(sheng)大量(liang)的(de)(de)情緒和(he)內耗，給(gei)別(bie)人(ren)(ren)(ren)交代工(gong)(gong)作，面面俱到(dao)，生(sheng)怕自(zi)己(ji)沒表達清楚，結果(guo)別(bie)人(ren)(ren)(ren)可能(neng)根本就(jiu)不領情，出了問題該(gai)甩鍋(guo)給(gei)你還是(shi)會甩鍋(guo)。要想(xiang)規避這個問題，最(zui)好(hao)的(de)(de)辦(ban)法就(jiu)是(shi)用機制去約束人(ren)(ren)(ren)，工(gong)(gong)作中的(de)(de)每一個表格、文檔、郵件都制定清晰的(de)(de)規范(fan)，要求和(he)截(jie)止時間(jian)，用機制去推動(dong)(dong)人(ren)(ren)(ren)，這樣才(cai)能(neng)夠避免很多麻煩。
第三，接(jie)受(shou)不(bu)(bu)完(wan)美(mei)。過度(du)的(de)(de)(de)責(ze)任感本質上就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)完(wan)美(mei)主義，不(bu)(bu)接(jie)受(shou)自(zi)己(ji)犯錯，希望把(ba)所(suo)有的(de)(de)(de)問(wen)題都解決掉，但是(shi)你(ni)必(bi)須(xu)接(jie)受(shou)一個(ge)現實，只要(yao)工(gong)作了，就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)出問(wen)題，這(zhe)才是(shi)常態，出問(wen)題就(jiu)(jiu)(jiu)解決問(wen)題，這(zhe)是(shi)所(suo)有崗位(wei)的(de)(de)(de)核心工(gong)作。所(suo)以不(bu)(bu)用提前預設問(wen)題，想的(de)(de)(de)越多就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)越焦慮，到(dao)最(zui)后(hou)該(gai)來的(de)(de)(de)還(huan)是(shi)會(hui)來，遇到(dao)問(wen)題，也不(bu)(bu)必(bi)過度(du)的(de)(de)(de)反思和被情緒所(suo)困，職(zhi)場人一定要(yao)學會(hui)盡早的(de)(de)(de)戒(jie)掉過度(du)責(ze)任感，做一個(ge)沒有感情的(de)(de)(de)打(da)工(gong)人，這(zhe)樣自(zi)己(ji)才會(hui)過得舒。
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