很多工作痛苦的人，因為領導的一個語氣、眼神，就開始懷疑自己的能力，會誤以為自己并不適合職場。但是，工作里的內耗，反而是你最寶貴的特質，更是你的優勢，正是因為你太想把事情做好了，這樣的人往往是更有責任心的人，最怕的事情是在你沒有發揮自己優勢之前，已經內耗到精疲力盡，你沒被別人打敗，卻被自己打敗了。
分享的是高效能人士的七個習慣，第一個習慣就是積極主動，一個因為他的領導招聘他同崗位的新人，他會覺得自己的工作能力不被肯定，有點委屈，更多的是猜想，覺得他自己就要被替代了，誠惶誠恐，每天都活在無限的焦慮懷疑自己當中。可以主動跟領導溝通一下，比如工作匯報之后，征詢一下領導的意見，看是不是自己確實需要有改進和調整的地方，也許你會發現是你自己想多了，積極主動意味著你要把真實發生的世界分成兩個部分來看待，你關注的和你能影響的。你一直關注領導的態度，你越關注你就越會內耗，因為這是你不太能改變的部分，但是你能推動自己的工作進步，實打實的了解到真實的反饋，這恰恰是你可以影響的部分，傷害我們的也許并非事情本身，而是我們對事情賦予的意義，積極應對，你就一直擁有不內耗和掌控自己的權力。
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