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正念情商領導力培訓

課程背景：
當今VUCA時代，市場變化劇烈，新生代員工輩出，如何能迅速贏得客戶、同事的信任和支持？如何成為一個更具有人格魅力的商業領袖？如何在壓力巨大的職場環境下依然保持身心的平衡健康，降低企業的管理成本？提升情商和正念能力的學習,能有效培養領導者頭腦清晰，洞察力強，善于溝通，處變不驚，胸有成竹，鼓舞人心，信守承諾，無疑將對團隊，組織發展起到至關重要的積極推動作用。
正念是領導者和管理者的必要素質，情商幫助領導者從習慣型被動反應到先見型主動反應，從“我”出發，從“心”出發，高效帶領團隊共同達成組織目標。
學員對象：中高層業務管理者、變革時期新團隊領導者、人力資源專業人士、新任經理人

學習收益：
通過完整的2天正念情商領導力課程，你將獲得：
教會你在工作環境中，以一個簡單、可行的方式開始科學的正念訓練；開發對自己及團隊更清晰的覺察力；
提高個人專注力及工作效率；
改善個人及團隊的抗壓能力及復原力；
學會與各種負面情緒相處，提高自我情緒調節能力；
學會自我關懷，更健康快樂的工作；
改善員工的幸福感，減少員工流失率。
加快創新，精準決策，生發卓越的業務績效。

課程大綱：
第一天：（9：00-17:00，午休1小時）
第一模塊：領導者角色和團隊現狀認知
1、通過對領導者角色的認知，了解提升正念情商領導力對自己，對組織意味著什么（講解）；
2、領導者的現狀分析，面臨的挑戰；
3、正念情商在國內外企業中運用后，給組織、領導者和員工帶來的好處。

第二模塊：了解自己、培養自我情感覺察力
1、什么是正念情商？回看過去的反思
2、為什么職場需要正念情商領導力？
3、正念覺察自己的心智模式：思維，情感，行為/語言
4、情緒背后的信息：情緒觸發點、價值觀、需求
5、引發卓有成效工作績效的領導者內心對話密碼

第三模塊：讀懂他人，提升團隊情商領導力
1、觀察他人的情緒反應，讀懂愉悅、不爽、憤怒、恐懼背后的原因
2、與他人、團隊鏈接的正念覺察練習
3、練習：正念身體掃描

第二天（9：00-17:00，午休一小時）
第四模塊：領導者提升情商感知能力
1、復習第一天內容
2、團隊對領導者的期待
3、團隊中的毒藥覺察練習
4、認知情緒和情緒背后的信息

第五模塊：了解情緒，選擇情緒，超越情緒
1、因果思維與樂觀思維
2、正念同理心聆聽
3、轉換視角，利益相關者期待，個人與團隊愿景建設
4、練習：同理心賦能表達
5、利益相關者期待，上司關系管理，部下關系管理，工作跟進管理

第六模塊：幫助團隊建立誠信和信任
1、正念探詢與反饋
2、慈心禪練習
3、領導者與團隊價值觀排列，達成共識
4、團隊建立信任的正念對話練習

第七模塊：自我完善與超越
1、建立自信的自我談話
2、直接溝通與反饋練習
3、正念放松呼吸練習
4、善待我們的身體（飲食、情緒、臟腑、運動、作息）

第八模塊：帶著正念情商的智慧，從平衡生活到高績效工作
1、企業變革成功的三個要素
2、正念領導力智慧帶來生活與工作成功（案例分析）
3、正念情商領導力肌肉養成訓練計劃（建群輔導）
4、分享與CHECK OUT 
備注：此培訓方案為標準版2天課程，可以根據客戶業務狀況、調研訪談結果、深度定制課程或項目

簡歷
講師：楊莉珺
.企業戰略人事總監、HRBP、組織戰略能力/績效能力提升顧問及講師
.國際ICF教練協會認證高級教練（全國PCC僅170名）
.英國高管教練學院系統領導力團隊教練，創問中國4C團隊教練認證導師
.六秒鐘情商機構的情商實踐家和測評認證導師
.美國麻省理工“社會大劇院”認證導師。
.益策“劉潤5商實戰篇”首期認證IP轉化師
.國家二級心理咨詢師、多年正念禪修經驗，TED特邀演講嘉賓。

正念情商領導力培訓