在職場感(gan)(gan)到(dao)壓力(li)大快要被逼瘋時，可(ke)通過以下三種(zhong)方(fang)法(fa)保持(chi)松弛感(gan)(gan)：
一、對(dui)他(ta)(ta)人帶(dai)給(gei)(gei)自己的情緒炸彈(dan)保持脫敏。在職場不松弛往(wang)往(wang)是因小事而(er)內心發緊，如(ru)領(ling)導說方案不行、同事覺(jue)得不好溝通等，這些(xie)是別人給(gei)(gei)的情緒炸彈(dan)，不要(yao)陷(xian)入(ru)他(ta)(ta)人看(kan)法，應思考自己下一步怎(zen)么做、如(ru)何提升。
二、嘗試(shi)做一(yi)個快樂(le)的 “群(qun)溜(liu)子”。在工作中與朋友(you)或(huo)同(tong)事(shi)有吐(tu)槽群(qun)或(huo)吐(tu)槽場合(he)，大家吐(tu)槽工作哈(ha)哈(ha)一(yi)笑(xiao)，能活(huo)躍(yue)氣氛讓自己放松，這(zhe)很有效。
三(san)、打造(zao)一(yi)個慢姿態感受的工位。不要讓(rang)工位像垃圾堆，可(ke)養小(xiao)魚、放小(xiao)植被，累(lei)了在工位發呆，有 “心在馬爾代夫哪里都是沙灘(tan)” 的感覺(jue)。
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