姐妹們(men)在(zai)職場(chang)是(shi)(shi)否經歷這樣的(de)時刻(ke)，身邊總有(you)人(ren)堅(jian)定(ding)不移的(de)說(shuo)你(ni)(ni)不好(hao)(hao)，無論你(ni)(ni)怎么澄(cheng)清，都沒(mei)有(you)用，對(dui)方(fang)始終(zhong)認為(wei)你(ni)(ni)就(jiu)是(shi)(shi)一個(ge)不好(hao)(hao)的(de)人(ren)。這個(ge)時候，我們(men)就(jiu)很容易陷(xian)入(ru)到了一個(ge)自(zi)我懷疑當(dang)中，認為(wei)自(zi)己真的(de)不好(hao)(hao)。但是(shi)(shi)我想告訴你(ni)(ni)，有(you)時候別人(ren)如何來說(shuo)，你(ni)(ni)其實(shi)(shi)反映(ying)的(de)是(shi)(shi)他的(de)內心(xin)，而(er)不是(shi)(shi)真實(shi)(shi)的(de)。
1、為什么(me)對(dui)(dui)方總是說(shuo)(shuo)你(ni)(ni)不好？對(dui)(dui)于(yu)剛入(ru)職的新人，希望盡快的搞好同(tong)事(shi)關系，做事(shi)情很主動，也樂于(yu)幫(bang)助(zhu)同(tong)事(shi)，同(tong)事(shi)請你(ni)(ni)幫(bang)忙(mang)，你(ni)(ni)毫(hao)無怨(yuan)言。偶(ou)爾有(you)一次你(ni)(ni)突然(ran)發(fa)現你(ni)(ni)請假下班(ban)，拒(ju)絕了(le)(le)(le)他(ta)的請求，對(dui)(dui)方就(jiu)會很在(zai)意，說(shuo)(shuo)你(ni)(ni)很自(zi)(zi)私(si)，沒有(you)責(ze)任心，沒有(you)團隊(dui)意識，就(jiu)因為一件(jian)小事(shi)推翻了(le)(le)(le)你(ni)(ni)的所(suo)有(you)。這(zhe)個時候(hou)你(ni)(ni)就(jiu)會陷入(ru)到自(zi)(zi)我懷疑，然(ran)后習慣性的反省，為什么(me)我給同(tong)事(shi)做了(le)(le)(le)這(zhe)么(me)多，對(dui)(dui)方還(huan)是覺(jue)得自(zi)(zi)己自(zi)(zi)私(si)，還(huan)是覺(jue)得做的不夠多呢？還(huan)是自(zi)(zi)己做錯了(le)(le)(le)，其實都不是問題在(zai)于(yu)對(dui)(dui)方他(ta)才是那(nei)個自(zi)(zi)私(si)的人。
2、別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)怎(zen)么說(shuo)，你(ni)反映的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)的(de)(de)(de)內心(xin)在(zai)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)系(xi)當(dang)中(zhong)經(jing)常(chang)(chang)存(cun)在(zai)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)現(xian)象。別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)說(shuo)你(ni)好(hao)(hao)(hao)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)，不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)真的(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)，而是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)自(zi)(zi)己(ji)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)接受不(bu)(bu)(bu)了自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)，于(yu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)把這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)東西就(jiu)(jiu)轉移到你(ni)身(shen)上(shang)(shang)(shang)。反復說(shuo)你(ni)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)，從(cong)此讓自(zi)(zi)己(ji)不(bu)(bu)(bu)那么焦(jiao)慮，這(zhe)(zhe)種現(xian)象就(jiu)(jiu)叫(jiao)投(tou)射(she)(she)(she)(she)。投(tou)射(she)(she)(she)(she)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)系(xi)里非常(chang)(chang)普遍的(de)(de)(de)心(xin)理現(xian)象，其(qi)中(zhong)負(fu)(fu)面(mian)的(de)(de)(de)投(tou)射(she)(she)(she)(she)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)最(zui)容易傷害人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)系(xi)的(de)(de)(de)。什么叫(jiao)負(fu)(fu)面(mian)投(tou)射(she)(she)(she)(she)呢(ni)？就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)當(dang)一(yi)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)無法(fa)接受自(zi)(zi)己(ji)內心(xin)某個(ge)(ge)陰暗的(de)(de)(de)部(bu)分，他(ta)就(jiu)(jiu)會無意識的(de)(de)(de)將這(zhe)(zhe)部(bu)分投(tou)射(she)(she)(she)(she)到別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)身(shen)上(shang)(shang)(shang)。于(yu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)猛烈的(de)(de)(de)攻(gong)擊對(dui)(dui)方，就(jiu)(jiu)像那個(ge)(ge)自(zi)(zi)私的(de)(de)(de)同事(shi)，其(qi)實他(ta)自(zi)(zi)己(ji)內心(xin)當(dang)中(zhong)有(you)(you)自(zi)(zi)私的(de)(de)(de)部(bu)分，認為別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)幫(bang)他(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)義務的(de)(de)(de)。同時自(zi)(zi)己(ji)又無法(fa)承認自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)自(zi)(zi)私，于(yu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)就(jiu)(jiu)把這(zhe)(zhe)份自(zi)(zi)私投(tou)射(she)(she)(she)(she)到了其(qi)他(ta)同事(shi)身(shen)上(shang)(shang)(shang)，指責別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)自(zi)(zi)私。從(cong)表(biao)面(mian)上(shang)(shang)(shang)看，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)系(xi)的(de)(de)(de)矛盾，其(qi)實是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)自(zi)(zi)私的(de)(de)(de)。這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)他(ta)內心(xin)的(de)(de)(de)斗爭，類似于(yu)賊(zei)喊捉(zhuo)賊(zei)的(de)(de)(de)情況，想要真正的(de)(de)(de)終止這(zhe)(zhe)種投(tou)射(she)(she)(she)(she)，其(qi)實兩種可能，一(yi)種就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)對(dui)(dui)方自(zi)(zi)己(ji)覺察到自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)問題了。第二種就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)們自(zi)(zi)身(shen)及(ji)時的(de)(de)(de)覺察，拒(ju)絕(jue)被投(tou)射(she)(she)(she)(she)。現(xian)實生活當(dang)中(zhong)，負(fu)(fu)面(mian)投(tou)射(she)(she)(she)(she)的(de)(de)(de)時候，我(wo)們常(chang)(chang)常(chang)(chang)無法(fa)改變別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，與(yu)其(qi)期待別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)投(tou)射(she)(she)(she)(she)，不(bu)(bu)(bu)如自(zi)(zi)己(ji)及(ji)時拒(ju)絕(jue)。
3、如何拒(ju)絕這種(zhong)負面(mian)投射(she)，其(qi)實很簡單(dan)，提升自(zi)己的(de)(de)價值感。大家有(you)(you)足(zu)夠的(de)(de)自(zi)信，就(jiu)像谷愛凌回答(da)記者(zhe)尖銳提問的(de)(de)時候，她輕松(song)的(de)(de)回答(da)，她們(men)不(bu)喜(xi)歡我，是他們(men)的(de)(de)損失。堅實的(de)(de)價值感是一道(dao)堅固的(de)(de)屏障，它會擋住負面(mian)投射(she)，保護自(zi)己。職場當中(zhong)的(de)(de)姐妹們(men)，你們(men)既要(yao)有(you)(you)自(zi)信的(de)(de)能(neng)(neng)力，也要(yao)有(you)(you)拒(ju)絕負面(mian)投射(she)的(de)(de)能(neng)(neng)力。就(jiu)像小樹苗，需要(yao)經歷(li)風吹雨打，才(cai)能(neng)(neng)茁壯的(de)(de)成為參天大樹，祝姐妹們(men)都能(neng)(neng)早日(ri)成才(cai)。
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